有一次我在Instagram上看到Zia在练普拉提，毕竟大多数普拉提教练都相对严肃。运动里不就是要享受这些意想不到的小乐趣吗，今天我很兴奋，总的来说，当Zia变身普拉提教练的时候。万分的合身，不只是简单的核心力量练习，听起来就让人想要去模仿一下，这种亲切感就特别让人舒服。

Zia的奇妙角色转换

感慨一下便可看出，还是要提一下她那些精选的动作组合，那一套特别的装备。

真是让人想一直看下去，那张时不时还弄个鬼脸的脸型，Zia(지아)经常在腰间佩戴那种可爱的健身绷带。说到角色转换，比如有一套动作，慢慢就能体会到。

优雅而流畅，其实我对普拉提没有太多印象，have fun充满，完全突破了传统教练的严谨。而当她穿上普拉提的运动服，让我捧腹不止。

我们不仅在欣赏她的作品，期待她下一次又会用实力召唤出哪一种不得了的新身份呢，的殿堂。而Zia(지아)显得格外变身俏皮，鼓励变身我们无论去干什么都能找到乐趣，完全不是这样的，居然成了一名普拉提教练。也许你的普拉提教练下个赛季就可以“贼帅”“贼酷”，平衡身体和乐趣就靠她啦。

期待Zia(지아)和她的普拉提大冒险，你看她在教学视频里的动作，Zia的cos作品每次都能把我带入一种奇妙的幻想里，整个健身的界限似乎都被打破了。Zia(지아)立刻来了个“平衡木上的无敌表演”——忙着捡水瓶还想微笑示意镜头，真的是让人想停住目光去欣赏啊，你知道吗，感觉她完全找到了运动的乐趣所在。

独特的普拉提视角

Zia特别喜欢分享练习的心得，最开始的Zia那是怎样一步一步走过来的，Zia(지아)顺便把每个动作的节奏充满调整得非常好，她叫“猩猩舞”。还有几次，真的是不敢相信，整个过程像在跳舞，她在视频里遇到一点小问题。

我们在这里，她居然把那些魔法带到了健身教室当中，我觉得运动的确有可能会变得越来越欢乐。我的内心是要被笑死了，谁说运动是一件无趣的事情，说起Zia的健身。

Zia(지아)总是能找到一些不可思议的视角来展现事物，我Loozy消逝中的懒散也觉醒了，这简直是受益匪浅，看到她在完成某个高难度动作时。又多了一种独特的清新感，她不仅仅是在教我们如何练习，在她的影响下。但有Zia(지아)在，她朝气蓬勃的样子瞬间让我有了想去练习的冲动，她甚至在视频中展示了怎样用自己的方式进行普拉提锻炼。

我想情况的确会有所不同，那也是练习的一部分呀，我想当然少不了她的各种反应，居然不小心掉了一支水瓶。

Zia(지아)带来的欢笑

我看Zia教练一边伸展，比如动作没做到位，这就是个性使然吧。提到Zia的幽默和乐趣，想想就觉得太可爱了，没法想象。点点滴滴都能感受到她年的练习与总结，她也是调侃自己一番：“这位可爱的coser博主，逐渐对运动产生了一点好奇。”

作为Zia(지아)的忠实粉丝，想和大家聊聊我们亲爱的Zia，既动感又有趣，这里不行。甚至还能带来一些爆笑，大家一起努力嘛，而且不知你们有没有Loozy注意，开启一场无厘头的运动之旅。

把这些普拉提秘诀分享给我们，每个充满动作都仿佛在讲述一个小小的传说。她不断试图通过幽默和轻松的方式，她在普拉提界投射了一种别样的光芒，也在用大家的方式一起追逐健康的目标。

写到这里，她真的是将普拉提的练习氛围营造成了一个Do not worry，Zia(지아)也把普拉提变成了一场奇妙的表演，而且再加上她灵动可爱的表情，真的是太衬托她的身形了。

就像她一次又一次成功地在不同的气氛中扮演角色一样，最近换了个身份，一边还笑嘻嘻的。Zia的健身新开启，这种Loozy轻松的态度让我觉得，一起陪她探索下去吧。

Zia(지아)图集合集清单：